Já teve aquele momento inesperado de entrar numa sala cheia de gente que você não conhece? O coração acelera um pouco, você fica sem saber direito onde colocar as mãos, pensando se deve ou não puxar assunto com alguém. Muitos profissionais acima dos 40 anos enfrentam esse desafio ao fazer networking, mas a verdade é que essa habilidade pode ser desenvolvida e transformar completamente sua carreira.
Se você tem mais de 40 anos, talvez até pense: “Será que já passou a hora de ampliar meus contatos?” Deixa eu te contar uma coisa: não só não passou a hora, como você tem vantagens que gente mais nova nem imagina. Além disso, sua experiência vale ouro. Portanto, se você está pensando em mudança de carreira, o networking será seu maior aliado nessa jornada.
Por Que Networking Importa Depois dos 40?
Networking é simplesmente conhecer pessoas e manter contato de forma sincera. Não é sobre juntar cartões de visita ou adicionar trezentas pessoas no LinkedIn e sumir. Na verdade, é sobre criar amizades verdadeiras no ambiente profissional.
Aqui vai uma verdade: a maioria das oportunidades boas não aparece em sites de emprego. Elas surgem através de indicação, de uma conversa casual, de alguém que conhece seu trabalho. Consequentemente, investir em relacionamentos profissionais é investir no seu futuro.
Segundo a Harvard Business Review, profissionais com redes sólidas têm até 70% mais chances de receber ofertas de emprego e oportunidades de negócios.
As 7 Técnicas de Networking que Funcionam
1. Organize Seus Contatos Existentes
Antes de sair conhecendo gente nova, para um pouco. Você já conhece muita gente: ex-colegas, fornecedores, clientes antigos, pessoas da comunidade.
Primeiramente, faz uma lista simples. Pode ser no papel, numa planilha ou no celular. Anota nome, onde conheceu, algum detalhe importante.
Depois, reativa esses contatos com mensagens genuínas: “Oi, tudo bem? Tava lembrando de você. Como você tá?”
2. Participe de Eventos e Grupos
Você não precisa gastar fortuna em conferências caras. Aliás, tem muitas opções acessíveis: palestras gratuitas, grupos online, eventos de associações comerciais.
Plataformas como Meetup e Eventbrite ajudam a encontrar eventos presenciais na sua área. Além disso, grupos no LinkedIn e Facebook são ótimos para networking online.
O segredo é estar presente e tomar iniciativa. Chega cedo, puxa conversa, faz perguntas. Mostra interesse genuíno.
3. Use Redes Sociais Estrategicamente
LinkedIn é essencial para networking profissional. Completa seu perfil direito, mostrando sua experiência de forma honesta. Ter uma presença online profissional bem estruturada multiplica suas oportunidades.
Em seguida, começa a interagir: comenta em posts relevantes, compartilha artigos, escreve sobre o que você aprendeu. Seja ativo, mas sem ser invasivo.
A chave é mostrar valor antes de pedir qualquer coisa. O LinkedIn Learning oferece cursos gratuitos sobre como otimizar seu perfil e fazer networking eficaz.
4. Ofereça Ajuda Antes de Pedir
Essa é uma das técnicas mais poderosas. Quando conhecer alguém novo, pense: “Como posso ajudar essa pessoa?”
Pode ser coisa simples: indicar um profissional, compartilhar um artigo útil, apresentar duas pessoas que podem se beneficiar mutuamente.
Quando você ajuda sem esperar retorno, cria vínculos verdadeiros. Consequentemente, as pessoas lembram de quem as ajudou e retribuem naturalmente.
5. Mantenha Contato Regular
De nada adianta conhecer gente e sumir. Na verdade, o segredo está na consistência.
Cria o hábito de entrar em contato com algumas pessoas da sua rede toda semana. Separa seus contatos em grupos:
- Muito próximos: contato mensal
- Próximos: a cada três meses
- Conhecidos: duas vezes por ano
Coloca lembretes no celular. O importante é que o contato seja genuíno e personalizado.
6. Desenvolva Sua Habilidade de Ouvir
Muita gente confunde networking com falar muito sobre si. Grande erro.
A habilidade mais importante é saber ouvir. Ou seja, quando você realmente escuta alguém e demonstra interesse genuíno, cria uma conexão profunda.
Pratica a escuta ativa: presta atenção, olha nos olhos, faz perguntas para entender melhor. Por exemplo, se alguém diz “tô mudando de carreira”, pergunta: “O que te motivou a fazer essa mudança?”
7. Seja Autêntico
Não tenta ser quem você não é. Gente madura já sabe quem é, tem histórias reais para contar.
Compartilha suas experiências, inclusive fracassos. Mostra vulnerabilidade quando apropriado. Essa honestidade constrói confiança – a base de qualquer relacionamento profissional duradouro.
Além disso, seja claro sobre suas intenções. Transparência evita mal-entendidos e mostra respeito pelo tempo dos outros.
Como Superar o Medo
É normal sentir desconforto. Aqui estão estratégias práticas:
Comece pequeno: Um café com ex-colega, conversa online em grupo pequeno, evento de duas horas.
Prepare-se antes: Tenha em mente frases de apresentação simples e assuntos para iniciar conversas.
Foca no outro: Em vez de pensar “o que vão achar de mim?”, pensa “como posso ajudar essa pessoa?”. Quando muda o foco, a pressão diminui.
Erros Comuns a Evitar
Ser interesseiro demais: Só entrar em contato quando precisa de algo afasta as pessoas.
Falar só de si: Equilibra a conversa. Demonstra interesse real pelo outro.
Não fazer acompanhamento: Sempre manda mensagem no dia seguinte: “Foi ótimo conversar. Vamos manter contato!”
Desistir rápido: Networking leva tempo. As melhores conexões se desenvolvem ao longo de meses. Portanto, seja paciente e consistente.
Networking Online e Presencial
Ambos são importantes. O presencial cria conexões mais fortes – você lê linguagem corporal, cria memórias compartilhadas. O online permite alcance global e manutenção fácil de contatos.
A melhor estratégia? Usa os dois. Online para ampliar alcance, presencial para aprofundar conexões importantes.
A BNI Brasil é uma rede de networking empresarial com grupos presenciais em várias cidades, ideal para quem busca relacionamentos de longo prazo.
Organize Sua Rede
À medida que cresce, fica difícil lembrar de todos. Use ferramentas simples: planilha, aplicativo de notas ou caderno. Ter um bom controle de suas atividades facilita muito.
Anota: nome, profissão, onde conheceu, data do último contato, assuntos conversados.
Dedica 30 minutos semanais para cuidar da rede: enviar mensagens, comentar posts, atualizar anotações. Com rotina estabelecida, vira hábito natural.
Vantagens Depois dos 40
Você tem mais a oferecer: Décadas de experiência valem ouro. Você já viu situações que jovens só conhecem na teoria.
Mais credibilidade: A idade traz respeito. As pessoas levam suas palavras mais a sério.
Maturidade emocional: Você entende melhor as pessoas, sabe ouvir, tem mais empatia.
Autenticidade natural: Você já tá confortável consigo mesmo, não precisa impressionar ninguém.
Histórias Inspiradoras
Maria, 52 anos: Demitida após 25 anos na mesma empresa, reativou contatos antigos. Um ex-colega a indicou para consultoria. Hoje tem empresa própria com clientes vindos de indicações.
João, 47 anos: Tímido, evitava eventos. Ao mudar de carreira, participou de grupos online, fez amizades, encontrou mentor. Em seis meses conseguiu oportunidade através de indicação.
Se você está buscando novas oportunidades de renda, o networking pode abrir portas inesperadas.
Seu Plano de Ação (4 Semanas)
Primeira Semana: Lista todos os contatos, escolhe 5 pessoas, retoma contato com mensagens genuínas.
Segunda Semana: Atualiza perfil no LinkedIn, entra em 2 grupos online, comenta em 3 posts.
Terceira Semana: Pesquisa eventos, se inscreve em um, prepara apresentação pessoal de 30 segundos.
Quarta Semana: Participa do evento, conversa com 3 pessoas novas, faz acompanhamento depois.
A Conquer oferece mentorias e comunidades para profissionais que querem desenvolver networking e carreira.
Conclusão: Sua Jornada Começa Agora
Você aprendeu que networking não é bicho de sete cabeças. Na verdade, é uma habilidade que qualquer pessoa pode desenvolver, independente da idade.
O mais importante agora é dar o primeiro passo. Não espera o momento perfeito. Retoma aquele contato antigo, comenta naquele post, se inscreve naquele evento.
Pequenas ações consistentes geram grandes resultados ao longo do tempo. Sua experiência e história são valiosas. Networking não é sobre usar pessoas – é sobre conexão humana verdadeira, ajudar e ser ajudado, crescer junto.
E isso, definitivamente, não tem idade.
Sua próxima grande oportunidade pode estar a uma conversa de distância.
Principais Pontos
- Networking é sobre relacionamentos genuínos, não quantidade de contatos
- Profissionais 40+ têm vantagens: experiência, credibilidade, maturidade
- Organize contatos existentes antes de buscar novos
- Participe de eventos online e presenciais regularmente
- Use redes sociais estrategicamente, agregando valor
- Ofereça ajuda antes de pedir favores
- Mantenha contato regular, não só quando precisa
- Desenvolva escuta ativa para criar conexões profundas
- Seja autêntico e transparente sempre
- Comece pequeno, pratique consistentemente, seja paciente